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ユーグレナは視力回復や目にいい?  

    

ユーグレナの効果は様々です。

 

簡単にピックアップすると・・・

 

・パラミロンのよるデトックス効果

 

・豊富な栄養素でバランスが良くなる

 

・パラミロンによるメタボ予防の可能性

 

・アディネポクチンの増加の可能性

 

・大腸がんに効果的な可能性

 

・ストレス軽減の可能性

 

・アトピーの軽減の可能性

 

などなど良い効果を期待きます。

 

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視力回復にも効果はあるの?

 

ユーグレナは視力回復などの効果も持つということがいわれています。

 

なぜユーグレナは目にいいのかというところですが、

 

これはユーグレナの成分のなかに視力と、

 

非常に密接した栄養素である、

 

DHA が豊富に含まれていることが関係しています。

 

DHAは魚に多く含まれている成分なのですが、

 

視力にいいとされているブルーベリーサプリのなかでも、

 

必ずといっていいほどDHAが配合されています。

 

DHAが不足すると視力が低下するということが研究により確認されています。

 

つまり視力が落ちるのを防いだり、

 

視力回復効果を得るためには継続的にDHAを摂取するのが、

 

効果的であるとされています。

 

 

DHAはサプリで補うべし!

 

しかしそんなに継続的にDHAが豊富な魚を食べるのは難しいので、

 

サプリで足りない分を補うという形になります。

 

そしてユーグレナサプリには他の有効成分としてマキュベリーなど、

 

ブルーベリーよりアントシアニンの量が、

 

倍以上多い成分が入っているユーグレナサプリも存在します。

 

アントシアニンは視力回復や眼精疲労の改善に大きく働きます。

 

つまりユーグレナサプリを摂取するとDHAを継続的に摂取でき、

 

目に良いということがわかります。

 

そして、視力回復など目の疲れを取りたいというのを強く感じるのであれば、

 

アントシアニンが豊富なユーグレナサプリを使うのが効果的です。

 

今販売されているものであれば、

 

ミドリムシエメラルドがユーグレナプラスマキュベリーが配合されているので、

 

視力回復が期待できます。

 

視力にいいからとサプリを過剰摂取してしまうと、

 

ユーグレナの腸内環境改善の効果が、

 

働いてお腹がゆるくなってしまう可能性があるので、

 

摂取量は決まった数にするのがベターです。

 

 

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